[...] dalej. Te przywodziciele byly zaniedbywane ostatnio z powodu kontuzji, ale w sumie wczesniej zawsze je cwiczylam: Widocznie mam tendencje do odkladania tluszczu w tym miejscu. 29.06.2014 i 30.06.2014 i DNT MISKI Wczoraj zrobilam eksperyment i nie liczylam miski. Tluszcze wyszly strasznie wysoko 8-O To ta domowa pizza. Never again ;) Na [...]
[...] jąder, impotencja, osłabienie libido, przerost gruczołów piersiowych, utrata owłosienia na klatce piersiowej i kończynach, zaburzenia snu, zaostrzenie objawów ze strony ukladu moczowego, ból kości, pleców, osłabienie, zaburzenia czucia obwodowego. U dzieci reakcje nadwrażliwości, ból, zaczerwienienie, miejscowe stany zapalne w miejscu podania.
Jak wpływa to na ocenę ? Sędziowie- na co zwracają uwagę , czy wygląd wizualny jest na pierwszym miejscu, czy może ilu sędziów ,tyle gustów ? Zmieniony przez - viktoria w dniu 2014-06-30 16:25:09
Witam zaczynam nowy dziennik. Pomaga mi w ogólnym ogarnięciu się i systematyczności. ANKIETA Wiek : 29 Waga : nie wiem Wzrost : 163cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch? Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) w czasie mobilizacji 3x w tyg trening siłowy Co lubisz jeść [...]
[...] Była to bardzo rygorystyczna procedura umożliwiająca odsianie wyników wątpliwych i fałszywych. Po II wojnie światowej model europejski odszedł w niepamięć, a na jego miejscu pojawił się model amerykański. I to jest sedno sprawy. Wyśmiewani amerykańscy naukowcy potrafią "udowodnić" każdą tezę, o ile jest popyt na określone wyniki ich [...]
[...] i jedynie rozciągałem całe ciało. Było w miarę ok, potem pojechałem na wakacje gdzie było dużo chodzenia i praktycznie nie odczuwałem żadnego dyskomfortu we wskazanym miejscu. Po powrocie chcąc powoli wrócić do ćwiczeń zacząłem od spokojnych marszy w terenie. Niestety już w czasie pierwszego z nich zacząłem odczuwać ból w boku oraz między [...]
Wiem, że to brzmi dziwnie, ale czy choćby pewną odporność na ból można sobie wyrobić ? Albo chociaż, żeby skóra była twardsza w tym miejscu ? Czy nie ma to nic wspólnego ...
[...] na lepsze czasy :) teraz nie wycisnę z tej pomocy 100% :) Wiek : 26 Waga : ok. 55 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym [...]
[...] 6 szwów na policzku jakoś 3 cm pod okiem. Wczoraj ściągnąłem szwy.wszystko się ładnie zagoiło mała blizna będzie.śliwa zeszła jeszcze troche kolorki zostały pod okiem:-P W miejscu gdzie były szwy pod skórą da się wyczuc mały guzek,ale jest na tyle duży że nawet widać jak się patrzy na policzek. guz wydaje się tak jakby przytwierdzony do [...]
[...] jakie powinny być proporcje składników mojej diety? Wiek : 23 lata Waga :67.7 Wzrost : 165 cm Obwód w biuście(1) : 93 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, piersi W [...]
[...] do podsumowania :-D 29.06.2014 DNT Wczoraj mecze w knajpie ze znajomymi. Piłam grzecznie wodę i degustacyjnie po łyczku piwa (pub, w którym byliśmy warzy własne piwa na miejscu, ale tylko 4 rodzaje, więc za dużo tych degustacji nie było), ale chyba po prostu odwykłam od siedzenia do tak późna, a może i zmęczenie z całego tygodnia się [...]
[...] 26 lat ćwiczę koło 4 lat narazie brałem odżywki i chciałbym spróbować coś mocniejszego gdyż nie ma już żadnych przyrostów ani w wygladzie ani na sile... wszystko staneło w miejscu waże 94 kg przy wzroście 183 cm w bicepsie mam 45 cm w klatce 125 cm pas 88 cm wyciskanie na płaskiej rekord 1 x 143 kg martwy 230 kg biceps 57 kg chciałbym coś żeby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://wrzucaj.net/eVP mniej więcej w tym miejscu.Ból pojawił sie juz przy pierwszy treningu siłowym,nie wydaje mi sie żeby to były jakieś nderwania czy cos bo ból szybko ustępuje,po kilku godzinach móglbym od nowa zacząć trening i pojawi sie dopiero przy ostatnich seriach.
[...] to jest trening obwodowy wiec wszytskie cwiczenia robisz, a po nich nastepuje ta minuta przerwy i od nowa. Zamiast podciągania rób interved rows, wpisz na YT i zobacz jak to wyglada. Skoro umiesz na jednej nodze, to je rób, skoro pompki zwykłe za słabe to zmień na dipy lub pompki na 3 podparciach. biceps jest w tym planie na 7 miejscu.
Ja juz nie wiem co zemna jest nie tak .. Jedzac ponad 3,5k kalori na masie nie potrafilem przytycz nawet 100gramow schodzac do 2300 nie potrafie schudnac nawet 100gramow KURVA ?! Jakby tego bylo malo oczywiscie pas stoi w miejscu tak jak wszystko inne.. Zmieniony przez - GE$TREe w dniu 2014-06-29 13:46:11
Wiek : 24 Waga : 55 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód bioder (3): 95 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzucha, tyłek, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) wcześniej [...]
[...] Czas rege minął. Jestem po 1 tygodniu rotacji 1300/500. Właściwie cały czas na głodzie bez względu na miskę. Przywykłam, więcej może z tego tytułu piję. Odstawiam już drinka od obliques, zostają same suplementy. Spadło ciut w strategicznym dla mnie miejscu. Jeszcze 3 tygodnie na tej misce. Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-06-29 12:38:03
[...] domsy do dziś na barkach 6. Biceps + Triceps - ok - nie wiem czy nie mam tu za dużo %-) 7. Plank - bez bicia przyznaje, że nie było. Wynosili szafki z siłki i krążyli w tym miejscu, gdzie zawsze robię plank i się nie dało. I w innym miejscu na siłowni wszędzie ktoś gdzieś łaził. ____________________________________ Sobota. Liczona pi razy drzwi [...]
DT/Marta693
